Manchetes

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
prev
next

Dicas

- Nas festas de final de ano, devemos controlar o consumo de bebidas alcoólicas, pois contém calorias extras que podem aumentar gordura abdominal e tambem causar desidratação. - Depois das festas o importante é retomar logo no início do ano novo, as práticas alimentares saudáveis: aumentar o consumo de fibras: frutas, vegetais, cereais integrais, e dar preferências para carnes brancas e laticínios desnatados. - Para que você tenha um controle sobre o valor calórico de sua ceia, faça primeiramente o planejamento de seu cardápio (com preparações leves e sem muitas gorduras). - Respeite o programa alimentar e suas devidas ...

Leia Mais...

Férias Nutriativa

News image

As aulas acabando e as férias chegando, chegou a hora de a criançada ficar em casa, e férias é sinônimo de cinema, parques, hambúrguer, refrigerantes, balas, chocolates e muitas outras guloseimas. Mas podemos tornar essas férias mais divertidas e mais saudável com as dicas da Nutriativa : - Aproveite as férias para envolver as crianças no preparo de alimentos saudáveis em casa, ajuda despertar interesse por experimentar outros tipos de alimentos. Sugestão: sucos de frutas c/ vegetais, frutas no palito, bolo de fruta, bolo de cenoura, etc. - Quando o passeio for longo, procure levar frutas, iogurtes e biscoitos integrais para ...

Leia Mais...

Natal Nutriativa

News image

Final de ano chegou e as confraternizações estão se aproximando, época de reunir- se com a família para celebrar o Natal, e é por isso que a equipe Nutriativa mais uma vez está aqui para dar algumas dicas para se ter um Natal saudável. Dicas Nutriativa: - Evite bebidas alcoólicas, além de serem calóricas não nos trazem benefícios. Uma boa saí¬da é brindar com uma taça de vinho tinto. Durante a noite, prefira os sucos de frutas naturais, além de serem refrescantes são ricos em vitaminas e minerais. - Cuidado com o consumo exagerado de salgadinhos ou do couvert antes das refeições, pois ...

Leia Mais...

Eu posso comer chocolate a vontade devido ao cacau?

News image

O cacau é um alimento com propriedades maravilhosas, como os antioxidantes, minerais como o cobre, ferro, magnésio, manganês, zinco e substâncias relacionadas ao bem estar. Porém os chocolates mais consumidos são aqueles feitos de uma mistura de cacau, leite integral, açúcar, e diferentes tipos de gorduras. Os chocolates brancos não contem o cacau em sua composição, ele é feito apenas da manteiga do cacau sendo a pior opção. O melhor chocolate indicado para o consumo, são os amargos, feitos com no mínimo 70% de cacau e sem adição de açúcares. São ricos em antioxidantes , substancias que protegem coração e até atuam co...

Leia Mais...

Equipe

 

Home >> Quem Somos >> Área de Atuação >> Receitas >> Equipe >> Fale Conosco  

Rua 147, 125 (ao lado da academia Body Tech) - Setor Marista - Goiânia - GO